Na jógu poprvé

Pokud se vydáte poprvé na jógu odložte všechny obavy. Jóga je vhodné cvičení pro všechny bez ohledu na věk, pohlaví nebo váhu. Potřebujete jen volné oblečení, aby Vás neomezovalo nic v pohybu, cvičí se bez bot. Podložku pokud nemáte je k zapůjčení ve studiu. Dále doporučuji nejíst minimálně 1,5hod. před cvičením. Jestli máte nějaké omezení, poraďte se se svým lékařem a cvičitelem. Lekce jsou pouze pro dospělé, pokud není určeno jinak. Po dobu kdy probíhá lekce je studio zavřené kvůli zajištění klidu.  Prosím o včasný příchod na lekci.